REDI #52 | PERSONAL RESILIENCE - Tâm tĩnh lặng, miệng mỉm cười

REDI được tổ chức như thế nào?

  • Mỗi 2 tháng VNHR sẽ tổ chức 1 chủ đề REDI, tối đa 35 thành viên đăng ký sớm nhất;
  • Tài liệu cần nghiên cứu, đọc trước sẽ được thông báo trước 2-3 tuần;
  • Chương trình sẽ được tổ chức tại văn phòng của thành viên đăng ký hoặc quán cà phê với ngân sách do các thành viên tham gia đóng góp;
  • Thời lượng 3 tiếng/ chủ đề;
  • Kết thúc 1 chủ đề nhóm tham gia cần đúc kết thành 1 bài viết về các điểm hay của tài liệu và gợi ý các sách cùng chủ đề/ các bài học ứng dụng chung cho doanh nghiệp

Khi đăng ký tham gia, bạn cần chuẩn bị:

  • Nghiên cứu tài liệu/ đọc sách trước
  • Chuẩn bị nội dung chia sẻ những bài học hay từ tài liệu, theo sự hướng dẫn của Điều phối
  • Liên hệ thực tế tại doanh nghiệp của mình và đưa ra các giải pháp ứng dụng, cải tiến

Chủ đề tháng 12/2023: PERSONAL RESILIENCE

Sách: “Tâm tĩnh lặng, miệng mỉm cười” 

Năng lực tự trắc ẩn (self-compassion) đang ngày càng thể hiện tầm quan trọng trong việc xây dựng nội lực vượt khó (resilience). Trong cuộc sống hằng ngày chúng ta luôn bận rộn với công việc, gia đình, học tập và những mối quan hệ xã hội mà dường như quên mất chính bản thân mình. Chúng ta sống vội vã để chạy theo deadline, để hoàn thành, để giữ hình tượng bản thân trong mắt người khác,.... Bạn đã bao giờ tự dừng lại và hỏi thăm bản thân "Bạn có mệt không? Tôi thương bạn quá!". 

Hơn 20 năm qua, 2 vị tiến sĩ Kristin Neff and Chris Germer đã xây dựng, triển khai và quảng bá cho năng lực tự trắc ẩn (self-compassion) thông qua một khoá học 8 tuần. Khoá học đã được áp dụng rộng rãi và mang lại nhiều lợi ích cho người tham dự. Tinh hoa của khoá học hiện được cô đọng vào quyển sách "Tâm Tĩnh Lặng, Miệng Mỉm Cười" mà tác giả Christopher K Germer – một nhà Tâm lý học đã dẫn dắt người đọc từng bước trên con đường chánh niệm, mang chánh niệm gần hơn tới mọi người ở một góc nhìn thực tế gần gũi nhất. Hơn bao giờ hết, chúng ta cần phải biết cách chăm sóc cho bản thân, nâng cao nội lực để có thể làm nghề hiệu quả hơn mà không bị burnout. 

Hãy cùng dành thời gian cho chính mình, đi chậm dãi từng bước để biết rằng mình đang đi, để tìm lại "tâm tĩnh lặng, miệng mỉm cười" cùng REDI 52.

Buổi thảo luận được điều phối bởi: 

  • Ms. Dung Lê | Head of people and Culture - Wiziin Inc
  • Ms. Hậu Vũ | Trainer - BCC Training Center
  • Mr. Đặng Hoàng Trung | HR Director - South East Asia at Gene Solutions

Thông tin tổ chức:

  • Thời gian: 08:30 - 11:30
  • Ngày: Thứ Bảy 16/12/2023
  • Địa điểm: Tầng 1, Phòng 101, Tòa nhà THL, 59 Cao Thắng, Phường 3, Quận 3, TP.HCM
  • Số lượng tham dự: 30

Phí tham dự: Miễn phí Hội viên Nâng cao | 108,000đ/ người (Hội viên cơ bản) | 216,000đ/ người (Non-Member) (đã bao gồm 8% VAT).

Anh/Chị vui lòng đăng nhập tài khoản hội viên để đăng ký.

*** Lưu ý: Người đọc tự mua sách, tham khảo nơi mua bên dưới:

-------------------------------------------------------------------

Hotline hướng dẫn đăng ký:
VNHR Zalo: 0906645006
Email: event@vnhr.vn / membership@vnhr.vn
Tham khảo chi tiết quyền lợi và mức phí dành cho Hội viên tại https://vnhr.vn/membership 

Thời gian
Từ 16/12/2023 08:30
Đến 16/12/2023 11:30
Giá vé
200.000 VND
Giá ưu đãi
Từ 200.000 VND
Tầng 1, Phòng 101, Tòa nhà THL, 59 Cao Thắng, Phường 3, Quận 3, TP.HCM
Liên hệ ngay
Bạn cần các giải pháp nhân sự phù hợp? Liên hệ ngay với chúng tôi! Hoặc gọi số +84 906645006

Nhu cầu đăng ký tài khoản của bạn
Đăng ký hội viên cá nhân
Đăng ký Hội viên Doanh nghiệp
Tôi đồng ý với các điều khoản của VNHR