VNHR-Câu lạc bộ Nhân sự Việt Nam

[By CarePlus] SỐNG CHỦ ĐỘNG - TRỌN AN VUI TẦM SOÁT SỨC KHỎE 6 THÁNG 1 LẦN

"Bắt sóng" xu hướng này, càng ngày càng có nhiều anh chị em dân văn phòng chú trọng đến việc xây dựng lối sống tích cực, đặc biệt là tầm soát sức khỏe định kỳ 6 tháng 1 lần.

1. Các bệnh thường gặp ở dân văn phòng

Trước đây, nghề văn phòng được coi là có điều kiện làm việc lý tưởng nhất: ngồi làm việc bên máy tính, có điều hoà mát lạnh, nắng không đến mặt, mưa không đến đầu, không phải di chuyển nhiều, ăn uống tiện lợi tại chỗ,… Nhưng theo các chuyên gia y tế, ở thời điểm hiện tại, chính sự lý tưởng này lại tạo nên thói quen ngồi nhiều, ít vận động, hay ăn vặt,... ảnh hưởng sức khỏe, thậm chí dẫn đến các bệnh lý phức tạp như:

Bệnh đường tiêu hóa

Gồm rối loạn lipid máu, gan nhiễm mỡ, tăng men gan, rối loạn đường huyết và tăng huyết áp.

Bệnh cơ xương khớp

Tình trạng ngồi nhiều - ít đi lại sẽ tạo áp lực lên hệ thống cơ xương khớp; gây ra những cơn đau kéo dài ở vùng cổ vai gáy, lưng và khớp tay chân,... lâu dần trở trành bệnh lý viêm gân, viêm khớp và thoái hóa đốt sống,...

Sang thương tuyến giáp và tuyến vú ở nhân viên nữ:

Theo số liệu thống kê nhân viên nữ khám sức khỏe định kỳ tại CarePlus trong quý I/2024, tỷ lệ ca được phát hiện mắc sang thương tuyến giáp là 46%, tuyến vú là 46%; cần được theo dõi thường xuyên; thậm chí cần chỉ định làm sinh thiết và can thiệp điều trị chuyên sâu.

2. Lời khuyên gìn giữ và cải thiện sức khỏe cho dân văn phòng từ Bác sĩ CarePlus

Để cải thiện hoặc giảm nguy cơ mắc các bệnh văn phòng, mời bạn tham khảo những gợi ý sau đây của Bác sĩ CarePlus.

Đối với bệnh đường tiêu hóa

Bên cạnh việc thay đổi thói quen sinh hoạt và vận động, thì kiểm tra sức khỏe định kỳ là yếu tố rất quan trọng. Dựa vào kết quả xét nghiệm và khám lâm sàng, Bác sĩ sẽ đưa ra hướng điều trị phù hợp; kết hợp tư vấn chế độ dinh dưỡng và rèn luyện tương thích với thể trạng, bệnh sử và mức độ bệnh.

Đối với bệnh cơ xương khớp

Để phòng ngừa và giảm cơn đau, hãy điều chỉnh độ cao của màn hình máy tính ngang tầm mắt, đồng thời ngồi thẳng lưng, không cúi đầu về phía trước, và tăng cường tập thể dục để giúp máu huyết lưu thông, tăng cường dinh dưỡng cho sụn khớp. Tuy nhiên, đối với các trường hợp đau kéo dài, cần được thăm khám bởi Bác sĩ chuyên khoa, để tìm ra nguyên nhân và có hướng điều trị hợp lý.

Đối với các sang thương tuyến vú và tuyến giáp:

Ở những người có nguy cơ biến chứng thành ung thư cao, Bác sĩ sẽ chỉ định chụp nhũ ảnh (đối với sang thương vú) hoặc thực hiện sinh thiết (đối với cả sang thương tuyến vú và tuyến giáp) để giúp chẩn đoán chính xác hơn, nhằm có hướng điều trị phù hợp.

3. Chủ động sống khỏe bằng cách khám sức khỏe định kỳ 6 tháng 1 lần

Khám sức khỏe định kỳ là cách tối ưu để hiểu rõ về tình trạng sức khỏe và phát hiện sớm các bệnh tiềm ẩn cho bản thân. Theo các chuyên gia y tế, 6 tháng là khoảng thời gian phù hợp để khám tổng quát và tầm soát các bệnh lý như tim mạch, tiểu đường, ung thư, phụ khoa, từ đó có biện pháp điều trị kịp thời, và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Nhằm giúp anh chị em dân văn phòng hiểu rõ sức khỏe để có kế hoạch chăm sóc phù hợp, Hệ thống Phòng khám Quốc tế CarePlus đem đến chương trình đặc biệt:

🎁 GIẢM 20% GÓI KHÁM SỨC KHỎE DÀNH CHO NGƯỜI LỚN

✅ Các gói khám được nhiều khách hàng tin chọn:

Gói khám sức khỏe tổng quát

Từ 16 hạng mục – 34 hạng mục | Giá chỉ từ: 1.680.000đ – 5.920.000đ

Gói khám sức khỏe sinh sản

Từ 20 hạng mục - 30 hạng mục | Giá chỉ từ: 3.040.000đ - 4.800.000đ

Gói tầm soát ung thư

(Toàn diện - Vú - Cổ Tử Cung - Tuyến Giáp - Vòm Họng - Gan - Dạ dày - Đại trực tràng) | Giá chỉ từ 1.280.000đ

Gói tầm soát bệnh lý nguy hiểm

· Tim mạch: 12 hạng mục | Giá chỉ từ 1.520.000đ

· Tầm soát nguy cơ đột quỵ: 10 hạng mục | Giá từ 3.920.000đ

· Tầm Soát Viêm Gan B: 10 hạng mục | Giá từ 3.600.000đ

· Tầm Soát Tiểu đường: 8 hạng mục | Giá từ 1.120.000đ

· Kiểm tra bệnh đường tiêu hóa: 13 hạng mục | Giá từ 1.840.000đ

Gói tầm soát bệnh lây nhiễm qua đường tình dục 10 hạng mục | Giá chỉ từ 2.080.000đ
Gói khám phụ khoa toàn diện/ Xét nghiệm nội tiết tố | Giá chỉ từ: 840.000đ
Gói Tẩy Trắng Răng PHILIPS ZOOM WHITESPEED kèm bộ zoom kit chính hãng | Giá chỉ từ 4.000.000đ

🎁 Đặc biệt, tặng ngay ngay túi vải CarePlus cho hóa đơn mọi gói khám.

Để biết thêm chi tiết các gói khám, quý khách hàng vui lòng tham khảo tại đây https://www.careplusvn.com/vi/song-chu-dong-tron-an-vui-tam-soat-suc-khoe-6-thang-1-lan

(**) Điều kiện áp dụng

Ưu đãi áp dụng đến ngày 6/8/2024.
Không áp dụng cho gói khám Work Permit, gói Kế hoạch hóa gia đình, gói Tiêm ngừa, thuốc tây, và bảo lãnh viện phí.
Áp dụng mọi hình thức thanh toán trên website, app CarePlus, tại phòng khám, thanh toán bằng thẻ EasyCare và các hình thức Cash Voucher của Got it, Urbox, Gifttee, Pluxee (Sodexo).
Không áp dụng đồng thời với các chương trình ưu đãi khác.

🌟 CƠ HỘI BỐC THĂM TRÚNG THƯỞNG 10 SUẤT NGHỈ DƯỠNG TẠI SALINDA RESORT PHÚ QUỐC

1 GIẢI ĐẶC BIỆT

Áp dụng cho hóa đơn gói khám và dịch vụ từ 5.000.000đ

Phòng Premium Deluxe Hướng Biển cho 2 người lớn và 2 bé dưới 12 tuổi

9 GIẢI VÀNG

Áp dụng cho hóa đơn gói khám và dịch vụ từ 2.000.000đ

3 suất | Phòng Deluxe Hướng Biển dành cho 2 người lớn

6 suất | Phòng Deluxe Hướng Vườn

🌟 Hãy chủ động xây dựng xây dựng nền tảng sức khỏe vững vàng cho bản thân, bằng cách: tập thể dục thể thao, ăn sạch uống khỏe, và tầm soát định kỳ 6 tháng 1 lần; để luôn tràn đầy năng lượng cho công việc; cũng như an tâm tận hưởng trọn vẹn phút giây hạnh phúc bên những người thân yêu.

Quý Khách hàng có nhu cầu vui lòng gọi hotline miễn phí 1800 6116 hoặc đăng ký trực tuyến tại website.

------------

HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM CAREPLUS

Thành viên của Singapore Medical Group

Quận 1: 66-68 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, P. Nguyễn Thái Bình, Q.1, TP. HCM

Quận 7: Lầu 2, Crescent Plaza, 105 Tôn Dật Tiên, P. Tân Phú, Q.7, TP. HCM

Quận Tân Bình: 107 Tân Hải, P. 13, Q. Tân Bình, TP. HCM

Về VNHR

Cơ cấu tổ chức

Điều lệ hội viên

Sự kiện Managers

HR-Pros Event

Sự kiện C-Suite

Kiến thức luật lao động

Tin đối tác

Tin Hội Viên

HR Coaching

HR Networking

Dự án

Kiến thức nhân sự

Khóa học nhân sự

Tài liệu

Góc ứng viên

Góc nhà tuyển dụng

Sự kiện liên quan

Điều khoản VNHR

Chính sách bảo mật thông tin VNHR - Đơn đồng thuận cung cấp thông tin.

I. Giới thiệu

II. Những thay đổi đối với Chính sách quyền riêng tư

III. Các loại dữ liệu chúng tôi thu thập

Dữ liệu cá nhân

Dữ liệu phi cá nhân

IV. Cách chúng tôi sử dụng dữ liệu của bạn

Dữ liệu cá nhân

Dữ liệu phi cá nhân

V. Cách chúng tôi chia sẻ dữ liệu của bạn

VI. Cách bạn có thể quản lý việc xử lý dữ liệu của mình

VII. Cách chúng tôi bảo vệ dữ liệu cá nhân

VIII. ID người dùng và mật khẩu

IX. Liên kết tới các trang Internet khác

X. Cách bạn có thể truy cập, thay đổi và xóa dữ liệu cá nhân của mình

XII. Cookie và các thiết bị web khác

XII. Truyền dữ liệu đến các quốc gia khác

XII. Quyền khiếu nại với cơ quan giám sát

XIV. Thông báo vi phạm

XV. Thông tin liên lạc